林修の今でしょ!講座 傑作選SP|動画 4月21日|健康長寿1000人に調査!老けない秘訣

【番組名】林修の今でしょ!講座 傑作選SP

【放送日時】2018年4月21日(2018421)

【サブタイトル】健康長寿1000人に調査!老けない秘訣

【出演者】【MC】林修 【進行】松尾由美子(テレビ朝日アナウンサー) 【講師】伊藤明子 白澤卓二 【学友】菊池桃子 伊集院光 谷まりあ

健康長寿1000人に調査!老けない秘訣は「食物繊維だった」きゃべつ・昆布・春菊…食物繊維を多く含む野菜と老化を防ぐ驚きの力を徹底的に学ぶ!そして健康長寿の方々が良く食べる料理をランキングで発表!健康な人ほど食物繊維を多く摂っていた!果たしてNo.1料理は何?食物繊維と老化防止の関係が次々と明らかに!!

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